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Dambıl Yerde Pres
Dambıl Yerde Pres
Başlangıç
1
Dirseklerinizi yere getirin, tekrarın tüm momentumu gitmesi için bir saniye bekleyin, sonra tam kilide kadar itin.
Tricep Exercise
Dumbbell Exercise
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Triceps Exercise
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男性
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難易度
Başlangıç
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メカニック
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