足上げパイクプレス

: ベンチや台などを使って足を高く置く。
: 肘を曲げて頭を床に近づける。
: 手のひらで床を押して、元のパイクポジションに戻る。
: 繰り返す

男性

主要 補助 第三
難易度: 中級
フォース: プッシュ
グリップ: 順手
メカニック: 複合種目

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