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Pike press con i piedi elevati
Intermedio
1
Usa una panca o un oggetto per sollevare i piedi.
2
Abbassa la testa verso il pavimento piegando i gomiti
3
Spingi con le mani e torna alla posizione a V di partenza.
4
Ripeti
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermedio
フォース
Spingi
グリップ
Sopra mano
メカニック
Multiarticolare
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