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Abdominaux grenouille
Abdominaux grenouille
Débutant
1
Allongez-vous sur le dos, genoux pliés et pieds joints.
2
Gardez les bras tendus au-dessus de la tête. Balancez-les pour prendre de l'élan et redressez-vous.
Upper Abdominals Exercise
Abdominals Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Abs
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Débutant
フォース
Tracter
グリップ
Aucun
メカニック
Exercice d'isolation
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