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Addominali a rana
Addominali a rana
Principiante
1
Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi uniti.
2
Tieni le braccia estese sopra la testa. Oscilla le braccia per prendere slancio e alzati.
Bodyweight Fitness
Abs
Upper Abdominals Exercise
At Home Exercise
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Abdominals Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Tira
グリップ
Nessuno
メカニック
Isolamento
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