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Vitruvian Curl Martillo
Vitruvian Curl Martillo
Principiante
1
Mantén un agarre neutro.
2
Flexiona los codos hasta que los antebrazos toquen los bíceps.
3
Extiende completamente los codos para completar cada repetición.
Arm Exercise
Bicep Exercise
Biceps Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Tirar
メカニック
Aislamiento
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Vitruvian Curl Martilloエクササイズガイド - Bícepsワークアウト | MuscleWiki
