MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Początkujący
フォース
Pchnij
グリップ
Neutralny
メカニック
Izolacja

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Skakanka

Trzymaj uchwyty, łokcie blisko tułowia i skacz obunóż.
Obracaj nadgarstki, aby machać liną nad głową.
Skacz, gdy dosięgnie twoich stóp, utrzymując stały rytm.