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Bicipiti
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Curl a trascinamento con kettlebell
Curl a trascinamento con kettlebell
Principiante
1
Afferra due kettlebell con presa supina.
2
Tira i gomiti dritti all’indietro e lascia che i kettlebell sfiorino il busto (o passino molto vicino).
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Long Head Bicep Exercise
Kettlebell Exercise
Short Head Bicep Exercise
Kettlebells
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Tira
グリップ
Sottomano
メカニック
Isolamento
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