MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Curl A Calice Con Kettlebell
Curl A Calice Con Kettlebell
Principiante
1
In piedi, schiena dritta, tieni una kettlebell con entrambe le mani davanti al bacino.
2
Solleva il kettlebell piegando i gomiti fino a portarlo all'altezza del petto.
3
Torna alla posizione di partenza e ripeti.
Arm Exercise
Come eseguire il curl a coppa con kettlebell
Bicep Exercise
Kettlebells
Kettlebell Exercise
Biceps Exercise
Esercizio con kettlebell per principianti
Come eseguire il curl a calice con kettlebell
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
Curl A Calice Con Kettlebellエクササイズガイド - Bicipitiワークアウト | MuscleWiki
