Kettlebell Incline Guillotine Bench Press

: Lie on bench, hold kettlebell with both hands over chest.
: Lower kettlebells, elbows flared.
: Press kettlebells upward, fully extending arms. Repeat.

男性

主要 補助 第三
難易度: Intermediate
フォース: Push
グリップ: Overhand
メカニック: Compound

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode