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Kettlebell Pec Fly
Kettlebell Pec Fly
Beginner
1
Lie flat on a bench, holding a kettlebell in each hand above your chest.
2
Slowly lower the kettlebells outwards, then lift them back up to the starting position.
Kettlebells
Pecs
Pec Exercise
Kettlebell Exercise
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Beginner
フォース
Push
グリップ
Neutral
メカニック
Isolation
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Kettlebell Pec Flyエクササイズガイド - Chestワークアウト | MuscleWiki
