Makine Destekli Göğüs T Bar Kürek Çekişi

: Göğüs pedi üzerine uzan ve kulpları kavra. Çubuğu tutucu kancadan çıkar.
: Barı göğsüne çek, her tekrarın dip noktasında dirseklerini tamamen düzleştir.

男性

主要 補助 第三
難易度: Yeni başlayan
フォース: Çekme
グリップ: Sarkaç, Alttan Tutuş, Nötr
メカニック: Bileşik

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode