器械卷腹

: 双脚置于脚垫下方，双手握住手柄。
: 弯曲脊柱，将上半身与下半身靠拢。

男性

主要 補助 第三
難易度: 新手
フォース: 拉（背部）
グリップ: 中性
メカニック: 孤立动作

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