MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Tira
グリップ
Sopra mano
メカニック
Multiarticolare

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Macchina a carico guidato per rematore basso

Premi il petto contro il cuscinetto e afferra le maniglie orizzontali con una presa prona.
Tira le maniglie verso di te, mantenendo i gomiti larghi.
Macchina a carico guidato per rematore bassoエクササイズガイド - Deltoide posterioreワークアウト | MuscleWiki