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Exercises
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Deltoide Posterior
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Remada para Deltoides Posterior na Máquina
Remada para Deltoides Posterior na Máquina
Iniciante
1
Encoste o peito no apoio e segure as alças com pegada pronada.
2
Puxe os cotovelos diretamente para trás e mantenha-os abertos durante toda a repetição.
Posterior Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Iniciante
フォース
Puxe
グリップ
Com a mão por cima
メカニック
Isolamento
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