MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Początkujący
フォース
Przyciągaj
グリップ
Neutralny
メカニック
Izolacja

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Maszyna do unoszenia barków siedząc

Usiądź na maszynie i chwyć każdy uchwyt.
Ciągnij łopatki prosto ku sufitowi.
Maszyna do unoszenia barków siedzącエクササイズガイド - Barki_ワークアウト | MuscleWiki