メディシンボール腕立て伏せ

: メディシンボールに手を置き、腕立て伏せの姿勢になる。
: 正しいフォームで腕立て伏せを行ってください。

男性

主要 補助 第三
難易度: 中級
フォース: プッシュ
グリップ: ニュートラル
メカニック: 複合種目

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