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Mini Band Plank Hand Step Out
Mini Band Plank Hand Step Out
Débutant
1
Loop band around wrists, hold high plank.
2
Step one hand outward against band tension.
3
Return and alternate, keeping hips level.
Abdominals Exercise
Abs
Abs Exercise
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Abdominal Exercise
Band
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Débutant
フォース
Tracter
メカニック
Exercice d'isolation
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