迷你弹力带行走登山跑

: 将弹力环套在双脚上，从高位平板支撑姿势开始。
: 将一只脚向前迈步，置于躯干下方。
: 交替迈步，保持髋部稳定。

男性

主要 補助 第三
難易度: 新手
フォース: 拉（背部）
グリップ: 无
メカニック: 孤立动作

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