- 主要補助第三
- 難易度
- Principiante
- フォース
- Tira
- メカニック
- Multiarticolare
- Usa la maniglia a barra dritta.
- Afferra l'impugnatura mentre ti siedi sulla macchina e posiziona le gambe sotto i cuscinetti per le gambe.
- Tira la barra fino all'altezza della clavicola, poi risollevala finché le braccia sono completamente estese.