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Medisin Topu Baş Üstü Squat
Medisin Topu Baş Üstü Squat
Orta seviye
1
Medicine topunu başınızın üzerinde tutun.
2
Sırtını düz tutarak çömel.
3
Tekrar ayağa kalk. İstediğin tekrar sayısı kadar yap.
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