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Chest
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Parallel Bar Dips
Parallel Bar Dips
Intermediate
1
Grip bars with arms straight, shoulders above hands. Keep legs straight or bent.
2
Lower slowly until elbows are at 90 degrees.
3
Push back up to start position, extending arms fully.
Pecs
Bodyweight Exercise
At Home Exercise
Pec Exercise
Bodyweight Fitness
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermediate
フォース
Push
メカニック
Compound
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