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Eşli Medicine Topu Mekik Atışı
Başlangıç
1
Partnerinle yüz yüze uzan, dizler bükülü.
2
Mekik çek, medicine topunu partnerine at.
3
Yakala ve kontrollü şekilde indir. İstenen tekrar sayısı kadar tekrarla.
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Başlangıç
フォース
İtme
メカニック
İzolasyon
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