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Vitruvian Butterfly
Vitruvian Butterfly
Anfänger
1
Leg dich flach auf die Bank.
2
Halte die Ellenbogen weitgehend durchgestreckt und senke die Arme Richtung Boden.
Pecs
Chest Exercise
Pec Exercise
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男性
主要
補助
第三
難易度
Anfänger
フォース
Drücken
グリップ
Neutral
メカニック
Isolationsübung
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