Планка на медболе

: Положите предплечья на медбол, выпрямите ноги.
: Сохраняйте прямое положение тела в течение заданного времени.

男性

主要 補助 第三
難易度: Новичок
フォース: Удерживайте
メカニック: Базовое

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