ヴィトルヴィアン・ルーマニアンデッドリフト

: 順手で握る。
: 膝はほぼ伸ばしたまま、股関節から前傾する。
: 背中をまっすぐに保つ。

男性

主要 補助 第三
難易度: 初心者
フォース: プル
グリップ: 順手, ミックス
メカニック: 複合種目

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