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広背筋
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ヴィトルヴィアン・ロー
ヴィトルヴィアン・ロー
初心者
1
股関節を軸に前傾する。背中はまっすぐに保つ。
2
肘を完全に伸ばしてから、肘を天井に向かって引き寄せる。
Lats Exercise
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男性
主要
補助
第三
難易度
初心者
フォース
プル
グリップ
順手, ニュートラル
メカニック
複合種目
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