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Vitruvian Elevación de Gemelos Sentado
Vitruvian Elevación de Gemelos Sentado
Principiante
1
Siéntate en el banco con el accesorio de barra sobre tus piernas.
2
Eleva los talones hacia el techo.
Calves Exercise
Calves
Leg Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Empuje
グリップ
Ninguno
メカニック
Aislamiento
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Vitruvian Elevación de Gemelos Sentadoエクササイズガイド - Gemelosワークアウト | MuscleWiki
