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عضلات البطن الجانبية
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Vitruvian ميل جانبي
Vitruvian ميل جانبي
مبتدئ
1
أمسك بإحدى ملحقات المقبض.
2
قف بشكل مستقيم، اميل إلى جانب الكابل المعاكس.
Ab Exercise
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男性
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مبتدئ
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