MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Vitruvian Single Arm Row
Vitruvian Single Arm Row
Beginner
1
Take a staggered stance and hinge forward.
2
Grab one of the handle attachments and pull your elbow toward the ceiling.
Lats Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Beginner
フォース
Pull
グリップ
Neutral
メカニック
Compound
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
Vitruvian Single Arm Rowエクササイズガイド - Latsワークアウト | MuscleWiki
