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Slalom Mountain Climber
Slalom Mountain Climber
Intermediate
1
Start in a plank position with hands directly under shoulders.
2
Drive knees toward left elbow.
3
Go back to starting position, then drive knees to right elbow, mimicking a zigzag slalom motion.
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男性
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第三
難易度
Intermediate
フォース
Pull
グリップ
None
メカニック
Isolation
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