قذف الكرة الطبية

: ارفع الكرة الطبية فوق رأسك.
: ارم الكرة بقوة إلى الأرض.

男性

主要 補助 第三
難易度: مبتدئ
フォース: دفع
グリップ: محايد
メカニック: تمرين مركب

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