Vitruvian становая тяга с расстановкой ног

: Поставьте одну ногу прочно на пол, вторую — позади другой. Согните колено задней ноги.
: Наклонитесь вперёд от бедер, пока не почувствуете растяжение в передней ноге.

男性

主要 補助 第三
難易度: Средний
フォース: Тяга
グリップ: Нейтральный
メカニック: Базовое

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