Vitruvian Elevação de Panturrilha em Pé

: Segure as duas alças e mantenha a postura ereta.
: Levante os calcanhares o máximo possível.

男性

主要 補助 第三
難易度: Iniciante
フォース: Empurre
グリップ: Neutro
メカニック: Isolamento

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