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Flexiones de cuello de pie.
Flexiones de cuello de pie.
Principiante
1
Lleva los hombros hacia atrás y lejos de las orejas y endereza la espalda.
2
Mete la barbilla e inclina la cabeza hacia adelante sin encorvar la espalda.
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Tirar
グリップ
Ninguno
メカニック
Aislamiento
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