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ट्रैप्स खिंचाव वेरिएशन दो

पैरों को कंधे की चौड़ाई पर रखकर सीधे खड़े हो जाएँ।
छाती को आगे की ओर रखें, सिर को 90 degrees बाईं ओर घुमाएँ। फिर केंद्र बिंदु पर वापस लाएँ।
दूसरी दिशा में सिर घुमाकर दोहराएँ।