MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
TRX Estensione tricipiti
Principiante
1
Tieni le due cinghie TRX e inclinati in avanti. Le cinghie devono trovarsi sopra ciascuna spalla.
2
Tieni i gomiti vicino al corpo, poi fletti ed estendi i gomiti.
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Spingi
グリップ
Sopra mano
メカニック
Isolamento
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
TRX Estensione tricipitiエクササイズガイド - Tricipitiワークアウト | MuscleWiki
