MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Cios drwala z piłką lekarską
Cios drwala z piłką lekarską
Początkujący
1
Stań bokiem przy ścianie.
2
Wymachnij piłką lekarską przez tułów i rzuć ją o ścianę.
3
Złap i powtórz rzut w drugą stronę.
Jak wykonać rzut woodchopperem
Obliques Exercise
Ab Exercise
Obliques
Jak wykonać rotacyjny rzut piłką lekarską
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Początkujący
フォース
Pchnij
メカニック
Wielostawowe
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
