MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Początkujący
1
Stań prosto.
2
Unieś obie ręce w górę, aż spleciesz palce.
3
Trzymając ręce nad głową, odchyl się do tyłu, aż poczujesz rozciąganie mięśni brzucha.
Abs
Ab Exercise
Jak wykonać rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Fitness Stretch
Abdominal Exercise
Abs Exercise
Obliques
Rozciąganie dla początkujących
Abdominals Exercise
Jak Wykonać Rozciąganie Mięśni Brzucha — Wariant 2
Obliques Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Chwyty
Brak
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
