MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Curl Bayesian con elastico
Curl Bayesian con elastico
Principiante
1
Fissa l'elastico a un punto di ancoraggio basso. Rivolgi i palmi in avanti.
2
Fletti i gomiti finché senti contrarsi i bicipiti. Poi estendili completamente.
Biceps Exercise
Resistance Band Exercises
Come eseguire il curl Bayesian con elastico
Band
Bicep Exercise
Arm Exercise
Long Head Bicep Exercise
Band Exercise
Come eseguire il curl bayesiano con elastico
Esercizio con elastico per principianti
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tira
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Curl Bayesian con elastico - Trening Bicipiti | MuscleWiki
