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Extension triceps au-dessus de la tête avec élastique
Extension triceps au-dessus de la tête avec élastique
Avancé
1
Placez un ou les deux pieds sur l'élastique. Remontez l'élastique et passez-le par-dessus la tête jusqu'à la position de départ.
2
Fléchissez et étendez vos coudes.
Triceps Exercise
Arm Exercise
Comment faire une extension triceps au-dessus de la tête avec une bande élastique
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Comment réaliser l'extension triceps au-dessus de la tête avec élastique
Exercice avancé avec élastique
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