MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Band Row
Band Row
Novice
1
Stand on your band with both feet.
2
Hinge forward at the hips while keeping a flat back.
3
Let your arms hang freely, then pull your elbows straight back toward the ceiling.
How to do Band Row
Band
Band Exercise
How To Do A Band Row
beginner Band exercise
Lats Exercise
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Novice
Siła
Pull
Mechanika
Compound
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
