MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Triceps
/
Band Skullcrusher
Band Skullcrusher
Advanced
1
Anchor a band to a stable point.
2
Face away and begin with your elbows bent and fists by your temples.
3
Extend your elbows until your triceps contract.
How to do Band Skullcrusher
Band
advanced Band exercise
Arm Exercise
Tricep Exercise
advanced exercise
How To Do A Band Skullcrusher
Band Exercise
Triceps Exercise
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Advanced
Siła
Push
Mechanika
Isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
