Sentadilla con banda mantenida y remo con un solo brazo

: Fija la banda a un punto estable y adopta una posición de semi-sentadilla.
: Sujeta la banda en bucle con una mano y lleva el codo hacia atrás manteniéndolo recto.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Principiante
Siła: Tirar
Chwyty: Neutral
Mechanika: Ejercicio compuesto

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode