Barbell Guillotine Incline Bench Press

: Set bench to moderate incline and grip bar slightly wider than shoulders.
: Lower bar toward upper chest or neck, keeping elbows out wide.
: Press bar back up in a straight line over shoulders.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Avancé
Siła: Pousser
Chwyty: En prise haute
Mechanika: Polyarticulaire

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Barbell Guillotine Incline Bench Press - Trening Poitrine | MuscleWiki