MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bíceps
/
Variación tres del estiramiento de bíceps
Variación tres del estiramiento de bíceps
Principiante
1
Flexiona el codo, llevando la mano hacia el hombro.
2
Con la otra mano, estira el brazo hacia abajo hasta su máxima extensión.
Fitness Stretch
Arm Exercise
Bicep Exercise
Estiramientos para principiantes
Cómo hacer Estiramiento de Bíceps Variación Tres
Biceps Exercise
Cómo hacer la tercera variación del estiramiento de bíceps
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Mantén
Chwyty
Ninguno
Mechanika
Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Variación tres del estiramiento de bíceps - Trening Bíceps | MuscleWiki
