MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
Allungamento dei bicipiti - Variante 2
Allungamento dei bicipiti - Variante 2
Principiante
1
Posizionati di fronte al muro, a distanza di un braccio.
2
Appoggia la mano al muro con le dita rivolte verso il basso.
3
Appoggiati leggermente al muro per sentire l'allungamento del bicipite.
Fitness Stretch
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Come eseguire lo stretch del bicipite — variante 2
Come Eseguire Una Variante Di Stretching Per I Bicipiti — Variante Due
Esercizio di stretching per principianti
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tieni
Chwyty
Nessuno
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
