MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bíceps
/
Curl invertido con agarre cerrado y peso corporal
Curl invertido con agarre cerrado y peso corporal
Principiante
1
Agarra la barra con un agarre estrecho. Pies en el suelo.
2
Flexiona los codos y acerca tu cuerpo hacia la barra.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Bodyweight Exercise
At Home Exercise
Bodyweight Fitness
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tirar
Chwyty
Submano
Mechanika
Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
