MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Abdominaux
/
Flexion des genoux en suspension au poids du corps
Flexion des genoux en suspension au poids du corps
Intermédiaire
1
Saisir la barre, se suspendre bras tendus, corps droit.
2
Gainez le tronc, ramenez les genoux vers la poitrine.
3
Abaissez les jambes en gardant le contrôle.
Abdominals Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Abs
Abs Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abdominal Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Intermédiaire
Siła
Tracter
Chwyty
En prise haute
Mechanika
Exercice d'isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
