MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricipiti
/
Estensione Tricipiti a Corpo Libero
Estensione Tricipiti a Corpo Libero
Intermedio
1
Inizia in posizione plank. Mani alla larghezza delle spalle. Piega i gomiti lasciando che tocchino il pavimento.
2
Estendi i gomiti fino a tornare nella posizione di partenza.
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Arm Exercise
Tricep Exercise
Triceps Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Intermedio
Siła
Spingi
Chwyty
Sopra mano
Mechanika
Multiarticolare
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Estensione Tricipiti a Corpo Libero - Trening Tricipiti | MuscleWiki
