MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutes
/
Bosu Ball Feet Elevated Glute Bridge
Bosu Ball Feet Elevated Glute Bridge
Beginner
1
Lie on back, place feet on Bosu, knees bent.
2
Lift hips and squeeze glutes.
3
Lower hips back down to complete one rep.
How To Do A Feet Elevated Glute Bridge
Butt Exercise
How to do Feet Elevated Glute Bridge
Bosu
Glute Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Beginner
Siła
Push
Mechanika
Compound
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
