Шраги в пайке на Bosu Ball

: Поставьте носки на Bosu, руки на пол.
: Поднимите таз в пайке, пожмите плечами, напрягите мышцы кора.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Новичок
Siła: Жим
Chwyty: Нейтральный
Mechanika: Изоляция

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode